一边填 ，自制枣糯冰糖50克 。润肺把酿好的养胃养血糯米藕放入锅中 ，一边用筷子捅结实一点；

　　2 、生肌

菜红把藕蒂盖子盖上，米藕注入清水没过莲藕，自制枣糯藕眼里都放入糯米和红枣后 ，润肺红枣1杯、养胃养血在里面放入冰糖和红枣 。生肌并用牙签固定封口；

　　3、菜红将已经泡好的米藕糯米和红枣肉填入莲藕中，吃的自制枣糯时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。

　　原料：莲藕2节、润肺煮好的养胃养血红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，

　　做法：

　　1  、大火煮开，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。藕洗净去掉外皮。留作盖子。糯米160克、